Saber e Comer – Página 2

Doce Saudável de Maçã e Nozes

Ideal para um momento de descontração, acompanhado por um café ou um chá, ou simplesmente para adoçar o nosso dia.

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17 Janeiro, 201717 Janeiro, 2017

Detox – Fácil, barato e saudável!

Depois dos excessos, vamos começar o ano da melhor maneira com um sumo cheio de vitaminas.

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4 Janeiro, 20174 Janeiro, 2017

O que fazemos com as passas que sobraram? Bolachas!

Há sempre passas que sobram nesta altura e, em muitos casos, acabam por perder qualidade por estarem abertas e às vezes chegam até a ir para o lixo. E porque não fazer umas bolachas saudáveis?

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2 Janeiro, 20172 Janeiro, 2017

Última hora! Jantar para uma noite de amigos em casa!

Massa do Mundo

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30 Dezembro, 201630 Dezembro, 2016

6 curiosidades sobre o chá…

Como dia 15 de Dezembro é o dia internacional do chá, achei interessante partilhar algumas curiosidades, sobre esta bebida milenar.

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15 Dezembro, 201615 Dezembro, 2016

Receita de Gnocchi com Pesto

Adoro comida italiana, especialmente quando é saudável. Espreitem esta receita deliciosa!

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14 Dezembro, 201613 Dezembro, 2016

Minha doce batata-doce

Hoje vamos descobrir as características da batata-doce.

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13 Dezembro, 201613 Dezembro, 2016

O jantar de ontem, o almoço de hoje!

Aqui fica mais uma receita…fácil, rápida e económica.

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12 Dezembro, 201613 Dezembro, 2016

Batido de proteína vegetal

A minha forma equilibrada e saudável de consumir proteínas essenciais.

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7 Dezembro, 20167 Dezembro, 2016

Trio de Bruschettas fáceis e saudáveis

Três bruschettas inspiradas na receita original do Chef Flávio Marques do Grand Real Villa Itália.