O Períneo – O que é? Qual a importância?

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O períneo, ou músculos do pavimento pélvico, situa-se entre o ânus e os órgãos genitais externos e tem a forma de um oito. É um músculo que deve ser exercitado para se tornar mais forte e resistente. Durante a gravidez exercitar do períneo é essencial, ajuda no trabalho de parto e evita as “normais” – e já vão perceber o porquê de estar entre aspas – perdas de urina. Além disso, um períneo fortalecido previne a incontinência urinária e traz imensos benefícios para a vida da mulher! Saiba mais neste vídeo, onde estive à conversa, com a fisioterapeuta Patrícia Silva, do Centro Pré e Pós Parto. Uma conversa sem tabus.

Reabilitação do períneo

Avaliação do períneo no Pós Parto

Avaliação do Períneo na Gravidez

Para avaliação e reabilitação do períneo – contactos:

Aqui ficam os contactos do Centro Pré e Pós Parto:
www.preeposparto.com / centro@preeposparto.com
912 476 177 / 927 527 560

Vídeo e Edição: Diogo Caramujo SIC

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