Aqui ficam alguns cuidados que devemos ter sempre, seja em Março, Junho ou em qualquer dia que o sol espreite!
Categories Livro Aberto
Faz-me Bem...
Se fizermos este exercício cerca de 4 ou 5 vezes por semana, durante um mês, já temos resultados.
Resultados: Um decréscimo de 20% do stress, um aumento de 15% em termos de atenção e uma subida de 14% no que diz respeito ao bem-estar mental
Saber e Comer
Três bruschettas inspiradas na receita original do Chef Flávio Marques do Grand Real Villa Itália.
Hoje vamos descobrir as características da batata-doce.
Ar de Sua Graça
Dicas que nos facilitam a vida e devem ser partilhadas.
Conheçam uma nova forma de poupar e pensar no ambiente.
Estou noiva... E agora?
Hoje vou apresentar-vos uma pessoa fantástica, não só porque tem um enorme bom gosto mas também porque deposita paixão e amor naquilo que faz.
A vida não é um conto de fadas mas há capítulos que o podem ser e cada um, à sua maneira, pode viver o seu conto de fadas.
Check-in
Um dia a que regressarei várias vezes ao longo da vida…
Chegar a Manhattan é como entrar num filme, ainda para mais em época de Natal…
Livro Aberto
A mudança de ano é uma altura de balanços e significa para muitos: mudança de hábitos, criar novos objectivos, manter o que é bom e deixar para trás o que não está bem.
Como dizer obrigada…em vários idiomas!
Roma e Amigos
Esta é a primeira conversa de muitas que terei com o Dr. Gonçalo!
Desafio-vos a virem comigo nesta visita que demora só uns minutos!
Tenho um Bebé... E agora?
Muitas vezes os comentários em volta são bem intencionados mas vão gerar ruído que impede a grávida de se escutar a si própria…
O difícil é escolher!